Vivência de Autocompaixão
Cuidando de quem Cuida: Vivência de Autocompaixão para Pais
Course Summary
Inúmeros desafios compõem a prática parental e, nessa jornada, é comum que os cuidadores vivenciem níveis significativos de estresse. As pesquisas apontam que o estresse elevado pode impactar o relacionamento parental e, inclusive, levar ao Burnout Parental.
A autocompaixão tem sido uma habilidade de grande relevância, por poder prevenir o esgotamento e, em especial, melhorar a qualidade de vida dos cuidadores e do relacionamento parental.
A proposta da vivência é apresentar teoricamente e envolver-se em prática para o cultivo da autocompaixão.
Espera-se que este encontro seja uma introdução e um convite à prática da autocompaixão para os pais que participarem do evento.
Course Curriculum
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Lucas Polezi
